Танцевальный Онлайн-интенсив "Всё под каблуком"
3 дня: 10, 11 и 12 января 2022 года
Интенсив уже прошел, продажи закрыты
Интенсив уже прошел, продажи закрыты
Начните год с обретением новой версии себя: станьте уверенней, раскрепощенней и более подтянутой.
На 3-х дневном онлайн-интенсиве "Всё под каблуком" вы узнаете как с помощью танца обрести красивую осанку, развить гибкость корпуса и в чем секрет уверенного движения на каблуках. Поймете, как выбирать высоту каблука и правильно ставить стопу. Разогреете бедра и научитесь красиво ими двигать. Изучите танцевальную хореографию, которую сможете станцевать для родных.
На 3-х дневном онлайн-интенсиве "Всё под каблуком" вы узнаете как с помощью танца обрести красивую осанку, развить гибкость корпуса и в чем секрет уверенного движения на каблуках. Поймете, как выбирать высоту каблука и правильно ставить стопу. Разогреете бедра и научитесь красиво ими двигать. Изучите танцевальную хореографию, которую сможете станцевать для родных.
Для кого подойдет
Новички
Интенсив идеально подойдет новичкам, которые хотят попробовать себя в танцах и обрести новый навык
Танцоры других направлений
Если у вас есть опыт в танцах или вы - танцор из другого направления, интенсив поможет вам попробовать себя в новом танцевальном направлении
Виктория Cherry
Педагог и хореограф Хай Хилс Дэнс/Ladies Style
Привет! Я - действующая танцовщица, многократный призер Чемпионата России по танцам High Heels, педагог, хореограф и руководитель танцевального онлайн-проекта Lady Cherry Dance. За более 9 лет танцевального стажа мне посчастливилось поработать с ведущими хореографами России и зарубежья, а также выступать на одной сцене с рядом российских и зарубежных артистов. Последние 6 лет я активно веду педагогическую деятельности, обучая женщин искусству владения своим телом на каблуках с помощью удивительного стиля танцев High Heels. На моих уроках особое внимание я уделяю развитию женственности и поиску внутреннего "Я", ракрытию потенциала женского тела и души ❤️
Программа интенсива
10-12 января, Онлайн
10 января
16.00 –17.00
16.00 –17.00
10 января
16.00 –17.00
16.00 –17.00
Первый день
Теория: Поговорим о том, почему стиль танца Heels Dance завоевывает все больше женского внимания, в чем его отличие от других танцевальных стилей (например, Go Go и Стриппластика), как с помощью него раскрыть женственность и обрести уверенность в своих силах.
Практика: с помощью танцевальных элементов Heels Dance учимся чувствовать свое тело, работаем над осанкой, вытягиваем корпус с целью убрать зажимы в теле и дать свободу движениям. Разучивание танцевальной связки.
Практика: с помощью танцевальных элементов Heels Dance учимся чувствовать свое тело, работаем над осанкой, вытягиваем корпус с целью убрать зажимы в теле и дать свободу движениям. Разучивание танцевальной связки.
11 января
16.00 –17.00
16.00 –17.00
11 января
16.00 –17.00
16.00 –17.00
Второй день
Теория: Поговорим какие 3 главных преимущества стиля Heels Dance для женщин, узнаем какие есть возрастные ограничения для танцев на каблуках и на что нужно обратить внимание, узнаете как побороть свой страх ношения шпилек.
Практика: учимся эффектно двигать бедрами в танце, развиваем их гибкость, акцентируя внимание на подтягивания талии. Разучивание второй танцевальной связки с акцентом на красивые бедра. После этого занятия бедра гарантированно будут гореть!
Практика: учимся эффектно двигать бедрами в танце, развиваем их гибкость, акцентируя внимание на подтягивания талии. Разучивание второй танцевальной связки с акцентом на красивые бедра. После этого занятия бедра гарантированно будут гореть!
12 января
19.00 –20.00
19.00 –20.00
12 января
19.00 –20.00
19.00 –20.00
Третий день (заключительный)
Теория: Поговорим о том, как с помощью комплексного подхода научиться танцевать на каблуках всего за месяц регулярных занятий. Узнаете секреты красивой походки на каблуках: на что обратить внимание и как правильно тренировать стопы.
Практика: Проработка выученных танцевальных связок, разбор домашних заданий. Самые смелые смогут потанцевать в прямом эфире: исполнение финальной танцевальной связки под курированием педагога.
Практика: Проработка выученных танцевальных связок, разбор домашних заданий. Самые смелые смогут потанцевать в прямом эфире: исполнение финальной танцевальной связки под курированием педагога.
Как проходит интенсив
Закрытый аккаунт в инстаграм
После оплаты на почту придет письмо с информацией как присоединиться к интенсиву
3 дня танцевальной практики и минимум теории
Длительность эфира 1 час, для интенсива понадобиться: одежда в обтяжку и туфли на невысоком каблуке
Живые эфиры с вопросами и ответами
Вы смотритесь на педагога как в зеркало и повторяете движения. В любой момент сможете задать уточняющий вопрос
3 домашних задания
После каждого дня интенсива вы будете получать домашнее задание для закрепления материала
Обратная связь
Отправляете выполненное домашнее задание на почту hello@ladycherrydance.ru с пометкой "Интенсив" для его проверки
Запись эфира остается с вами навсегда
Не успеваете на живой эфир, ы всегда сможете посмотреть его в записи. Все эфиры сохраняются и будут высланы на почту после окончания интенсива.
Все участники интенсива получат в подарок
"Комплекс эффективных упражнений для развития гибкости спины, не отходя от рабочего места"
Отзывы учениц
Click to order
Ваш заказ
Total:
Нажимая "оплатить", вы соглашаетесь с условиями оферты и политикой конфиденциальности
© 2020 Все права защищены. ИНН 772472630243 Черковская В.В.
Онлайн-курс "Онлайн Хай Хилс Дэнс с Victoria Cherry"
Онлайн-курс "Онлайн Хай Хилс Дэнс с Victoria Cherry"
